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鹿島アントラーズFCによる食育キャラバン

6年生を対象に,鹿島アントラーズFCによる食育キャラバンが実施されました。

スポーツ栄養士の方からは,育ち盛りである6年生の成長に大切な「食事・運動・睡眠」のお話がありました。

5大栄養素をサッカー選手のポジションに例えて説明していただき,栄養バランスを考えて食事をとることの大切さを学ぶことができました。

また,コーチの指導の下,ブラジル体操やボールを使った運動をし,子どもたちからは笑顔があふれ,生き生きと活動していました。

今までの学習でも,食事の大切さを学んできましたが,今回の体験を通して,より深く食の大切さを学ぶことができたと思います。

今回,全校児童に「じょうぶで強いカラダをつくる食事」の冊子が配られますので,参考にしていただければと思います。

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