早寝早起きしてますか

 今日から８月です。パリオリンピックも７日目を迎え、メダルの数では日本が１位という、素晴らしい成績をあげています。

フランスと日本の時差は７時間なので、遅い時間の中継もあり、つい時間を忘れて観てしまったりしますよね。

でも、なるべく早寝早起きして、しっかりと朝ごはんを摂る習慣を守ってください。