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5月13日(金)6年生 陸上練習

雨天のため、今日の陸上の練習は、校舎内で体力作りです。

腕立てふせなど体幹を使う運動や柔軟運動を行いました。

日頃使わない筋肉を使ったので、今夜は筋肉痛がやってくるかもしれません。

「もっとやりたい!」という意欲的な声も聞こえました。

家でもできる運動も大事ですね。今日の運動を参考に、休日も体づくりをしておきましょう。

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